İftarda hızlı yemek reflüyü tetikliyor

İftarda hızlı yemek reflüye neden olabildiği bildirildi. Uzmanlar ‘İftarda hazmı zor gıdaların hızla tüketilmesi reflü hastalığını tetikler. Yemekleri iyi çiğnemeli. Ağır, yağlı gıdalardan kaçınılmalı’ diye konuştu,Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Laika Karabulut, orucun, beden ve ruh dengesini sağlayan bir ibadet olduğunu söyledi. Orucun insan iradesini güçlendirdiğini belirten Karabulut, şöyle devam etti:

“Günümüzde en sık rastlanılan mide hastalıklarının başında reflü gelmektedir. Uzun açlığı takiben iftarda aşırı miktarda, hazmı zor gıdaların hızla tüketilmesi sonucunda, gerek midenin boşalma zamanının uzaması gerekse mide asitleri reflü hastalığını tetikler. Bütün bunların yanında hızlı ve fazla tüketilen gıdanın arkasından gelen uyku hissi ve uzanmak reflünün artışını kaçınılmaz hale getirir. Sonuç olarak iftarda hızlı yemek yemek reflüyü tetikliyor.”

Karabulut, herhangi bir hastalığı olanların ramazanda biraz daha dikkatli davranması gerektiğini ifade etti. Reflü hastalarının ramazanda kendilerine daha fazla hassasiyet göstermesini isteyen Karabulut, “Reflü hastalarının günde ortalama bin 500, 2 bin kalori alabilecek şekilde beslenmesi gerekir. Yemekleri iyi çiğnemeli, hızlı yemek yenilmemeli. Ağır, yağlı gıdalardan kaçınılmalı. Aşırı kahve ve sigara tüketilmemeli. Hatta, sigara hiç kullanılmamalıdır” diye konuştu.

“AÇLIK DEĞİL, BEDENİN DİNLENMESİ”

Karabulut, orucun en önemli tarafının manevi huzurun bedendeki organlara yansıması olduğunu söyledi.

Orucun açlık olarak değil, bedenin dinlenmesi olarak algılanması gerektiğini dile getiren Karabulut, açlığa bağlı sinirlilik ve huzursuzluk artışının mide asidi, mide bağırsak fonksiyonları üzerine negatif etkisi olabileceğini ifade etti.

Karabulut, reflü ya da farklı sağlık sorunları yaşayan kişilerin, oruç tutmadan önce şikayetlerini doktorlarla paylaşması gerektiğini kaydetti.

Okunma Sayısı ;

İftarda hızlı yemek reflüyü tetikliyor Benzer Yazılar

Her Gün Şiddetli Ağrılara Artık Sona Geliniyor Çünkü Migren ağrılarına ameliyatlı çözüm Başladı Şiddetli baş ağrısıyla kendini gösteren
SGK’nın 1 Ekim’de başlayan yeni uygulamasında vatandaş taban fiyattan farklı ilaç isterse aradaki farkı cebinden ödeyecek.Sosyal Güvenlik
Diyabet kalbe zarar veriyor Çok sayıda organı etkileyen ve ölüme neden olan hastalıklar sıralamasında 5’inci sırada yer alan diyabet, kalp
Kanser ilacından aseton çıktı 9 ilde düzenlenen sahte ilaç operasyonuna ilişkin soruşturmada İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı iddianameyi
Mamografi ölüme sebep oluyor Kanadalı bilim insanlarına göre, mamografi taramaları kanserin önüne geçmeyi bırakın ölümlere sebep oluyor.Kanada’da

Toplam 0 Yorum Yapılmış

Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




*

İftarda hızlı yemek reflüyü tetikliyor Etiketler